Sakarya Büyükşehir Belediyesi Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Betül Çiftçi, Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak isteyenler için beslenme konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Çiftçi, özellikle iftar ve sahurda yapılan hataların gün boyu mide rahatsızlıkları ve halsizliğe yol açabileceğini belirtti. İftarı Hafif ve...